Daugelis žmonių pastebi, jog jų gyvenimas tampa vis pasyvesnis judėjimo prasme. Kasdien vykdami į darbą ar mokymo įstaigą, naudojamės viešuoju ar nuosavu transportu. Grįžę namo ilsimės prie televizoriaus ar ant sofos su telefonu rankose, o savaitgaliais svečiuojamės ir mėgaujamės gausiomis vaišėmis. Dėl šių priežasčių,gali pablogėti bendra organizmo būklė, priaugti nepageidaujamo kūno svorio. Supratę fizinio aktyvumo...
