Šių dienų pasaulyje stresas tapo nuolatiniu daugelio žmonių palydovu. Nepaisant technologijų pažangos ir patogumų, kasdieniai iššūkiai – nuo darbo spaudimo iki asmeninių įsipareigojimų – verčia mus jaustis įstrigusiais lyg užburtame rate. Tyrimai rodo, kad nuolatinis stresas gali lemti miego sutrikimus, širdies ligas, perdegimą ar net depresiją. Jis ne tik mažina produktyvumą, bet ir trukdo mėgautis...
